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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。青春痘怎么快速消除，快速消除的最好办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、正确清洁面部。每天洗两次脸，出门涂隔离霜，都是防止污染的方法。保持皮肤清洁可以减少垃圾的堵塞。油性皮肤的人可以在洗水上放一点白醋，可以更好的去油。不要用泡沫多的洗面奶，用泡沫少或者没有泡沫的洗面奶。

2、不挤痘痘。很多人长痘痘后，手一痒就挤。用手挤痘痘很容易留下极难修复的痘坑，除了细菌感染。

3、饮食。最好饮食清淡。一些辛辣刺激的食物会刺激皮肤油脂分泌，容易长痘痘。所有能增加皮脂的食物都要少吃，如油炸食品、脂肪、奶油、甜食等。另外，刺激性食物也要尽量控制，比如喝酒、葱、姜等。

4、禁止吸烟。香烟中的尼古丁会使微血管壁收缩，使血液和淋巴中的毒素堆积，降低皮肤细胞的复氧率，降低皮肤的愈合力，容易形成痘痘伤口的交叉感染。

5、作息规律。很多人都有过这样的经历。熬夜后脸上会出现几颗痘痘。作息规律可以帮助人体更好的排毒，也可以减少痘痘的发生。

6、正确的护肤和调理。在使用护肤品的时候，一定要选择一些有针对性的祛痘产品。一般用一点水杨酸或者酒精的护肤品比较合适。同样，在消除痘痘的同时，补水产品也是不可忽视的，皮肤水分充足可以减少各种问题的发生。

7、补充水分。补水是重中之重！人体70%以上是水，每个细胞都是水。痘痘皮肤中的细胞明显处于“亚健康”状态。做好每个受伤细胞的补水工作，可以慢慢恢复，不仅可以加速祛痘，还有助于填补痘坑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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