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在门诊中，经常会遇到这种情况，夫妻两个来看病，其中一个睡不好，说另外一个打呼噜，自己睡的香了，吵的别人不能睡觉，即痛苦焦虑，又羡慕嫉妒“为什么打呼噜的不是自己？”那是不是打呼噜就说明睡得好呢？接下来我们一起了解一下吧！ 其实在睡眠疾病中，最普遍最严重的错误认知就是打呼噜。水浒传里形容鲁智深睡的香，有“鼻如雷响”、“齁齁地睡了”等语，而我们日常生活中，也经常听到朋友们或家人这么说“看他睡的多香，呼噜打的山响！” 打呼噜是一种疾病，医学上被称为“睡眠呼吸暂停综合征”，俗称鼾症。打呼噜会造成睡眠过程中反复的间断性缺氧，引起低氧血症，从而白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退等问题，可以导致多系统多器官的功能受损，尤其与高血压、心脑血管疾病、2型糖尿病的发病有很强的关联性。对我们的身体健康有很大的危害。 因此，建议打呼噜的朋友，尤其是同时具有肥胖、家族史及咽腔塌陷等特征的朋友，尽早到专业医院就诊，可以做多导睡眠监测来明确严重程度。程度较轻者可通过减肥、锻炼身体、改变睡眠体位等缓解打鼾状况；较重的则需要借助呼吸机来保持呼吸道通畅；严重者则需手术治疗。

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